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Schöner Triathlon in Dänemark. Ruhiges schwimm im geschlossenen See, flache Radstrecke, gemütlicher Stadtlauf. Ein Highlight war definitiv der kurze Run-Part durch das Kaufhaus.
Für mich sprang dann auch noch meine MD Bestzeit heraus: 04:57:22h
Der Midsummer-Triathlon in Großensee ist eine kleine, aber feine Veranstaltung mit fast 20 Jahren Tradition und einigen ungewöhnlichen Details: Nur Volksdistanz (500/20/5), am (oder nahe am) Sommeranfang, Start am frühen Abend und das Ding ist immer in wenigen Tagen ausverkauft.
Das Schwimmen im Großensee war super (ich kam als zweiter aus dem Wasser), die Radstrecke durch die Dörfer und an Feldern vorbei irgendwie stimmungsvoll, Wind und leichte Steigungen (!) sowie die Schlaglöcher in den von landwirtschaftlichen Gefährten traktierten Straßen hielten die Konzentration hoch. Nur wenige (einen?) musste ich während des Bike-Courses ziehen lassen. Ich war also noch vorne dabei.
Die Laufstrecke führte am See vorbei in den Wald. Hier wurde gebattelt aber ich wollte meine gute Platzierung nicht kampflos aufgeben. Die Lunge platzte bald aber ich konnte fast alle halten.
Mein 1. Podium. 2. Platz in der offenen Jedermannwertung.
Hamburg sollte mein Rennen werden. In den letzten Monaten vor dem Rennen blieb ich verletzungsfrei und auch die Form stimmt.
Es war die Premiere des Ironman Hamburg. 2 Loops zu Schwimmen mit Australian Exit am Jungfernstieg. Das Schwimmen lief nach Plan. Etwas über eine Stunde kam ich aus dem Wasser und lief zum meinem Bike auf der längsten Wechselzone der Welt (ist wohl in Summe locker noch mal 1 KM). Auch die Radstrecke ging über 2 Runden, mit Highlights wie der Köhlbrandbrücke, Hafencity und durch den Hafen. Sie lehnte sich 2017 sehr stark an der Streckenführung der Hamburger Cyclassics. Die erste Runde lief Bombe, bin immer in meinen Wattwerten geblieben (~ 200 Watt) und ich war gut positioniert. Bei KM 140 entschied ich mich am Berg kurz vor der Stadtgrenze noch mal im Grünen am Rand zu halten für eine „Pinkelpause“. Dann geschah es. Ich stand schon fast, da knallt mir einer hinten ins Hinterrad. PLATZER … PANNE. Er konnte weiterfahren und tat das auch. Technisch mit 2 linken Händen habe ich es nicht geschafft, meine Scheibe mit den 2 mir verfügbaren Kartuschen wieder lauffähig zu bekommen. Da stand ich nun ohne LUFT. Nach gefühlten Stunden (lt. Strava dann doch nur 25 Minuten) rettete mich mein Freund Bene Schreiner und machte mich wieder wettkampfflott. Bis dato waren sämtliche Gels aus meinen Trinksystem geflossen und moralisch war ich auch gebrochen. Den Run habe ich durchgezogen, war aber mental nicht mehr im Rennen.
Fazit: Gebrauchter Tag
Zielzeit: 11:28:30 (1:04:22, 05:42:36, 04:31:52) Platz 164 AK
