Ironman Hamburg 2017
admin Hamburg sollte mein Rennen werden. In den letzten Monaten vor dem Rennen blieb ich verletzungsfrei und auch die Form stimmt. Es war die Premiere des Ironman Hamburg. 2 Loops zu…
20. Triathlon Portocolom 2017
Als Ausklang unseres kleinen Trainingslagers in Mallorca nahmen Lars und ich am 20. Triathlon Portocolom teil. Der Triathlon Portocolom Internacional findet schon seit 20 Jahren in dem malerischen Hafenstädtchen Portocolom…
Ironman 70.3 Rügen – 2016
Um 10:15 Uhr fiel dann der Startschuss für mich. Die Ostsee war sehr ruhig und machte ein schnelles Schwimmen möglich. Entgegen meiner Rügen Premiere von 2014 wo es noch gestürmt…
Ironman Frankfurt 2016
Nach meinem Ironman Nizza brauchte ich erstmal eine Pause. Das Virus Ausdauerevents hatte mich erwischt, ich war aber erstmal nicht bereit, die hohen Intensitäten sowie Volumina zu trainieren und die…
Paris-Rubaix-Challenge: Durch die Hölle
Paris-Roubaix-Challenge: das ist die Hobbysport-Version des bekanntesten Radsport-Klassikers der Welt. 172 Kilometer, 29 Pavé-Sektoren, Schmerzen garantiert Sterne sind faszinierend. Friedlich schweben sie nachts im dunkelblauen Nichts. Je mehr man von…
Abschlussetappe (Day 4) unserer Alpentour
Tag 4 wurde wieder sehr knackig. Mit ca. 100 Km und 2000 Höhenmeter ging es über den Mandelpass und Gampenpass zurück zu unserem Startpunkt nach Lana.
Day 3 – Transferetappe von Kastelruth in Richtung Timmelsjoch
Etappe 3 war eher eine Zubringeretappe mit vielen flachen Passagen, um uns ready für den letzten Bergtag zu machen. Morgens haben wir noch kurz den Umzug in Kastelruth genossen und…
Day 2 Alpentour – Sterzing nach Kastelruth
Am Tag 2 war ordentlich klettern angesagt. Im Ergebnis wurden es knapp 100 Kilometer mit über 2800 Höhenmetern mit Überfahren des Penserjochs. Ziel war das Bergdörfchen Kastelruth, was man von…
Alpentour – Day 1 – 26.06.2015
Die erste Etappe hatte den Jaufenpass als Ziel. Von unserer Homebase Lana ging es eigentlich permanent bergauf bis zum Gipfel des Jaufenpasses. Danach folgte eine kurze Abfahrt nach Sterzing, wo…
Ötztaler Radmarathon 2013
25. August 2013. 4:00 Uhr Morgens. Der wunderbar heiße und radfahrerfreundliche Sommer hat sich über Nacht verabschiedet. Wie das Amen im Gebet. Justament vor dem Start des Ötztaler Radmarathons 2013.…