Vorweg, mein Ratzeburger Adventslauf war ein Erfolg. Ich konnte die avisierte Pace halten es lief voll nach Plan.
Die Umfänge waren wie folgt:
Swim: 8700 m
Bike: 151 km
Run: 175 km
anbei die Pläne:
Vorweg, mein Ratzeburger Adventslauf war ein Erfolg. Ich konnte die avisierte Pace halten es lief voll nach Plan.
Die Umfänge waren wie folgt:
Swim: 8700 m
Bike: 151 km
Run: 175 km
anbei die Pläne: